Kısa Cevap

Capoeira, Brezilya kökenli bir dövüş sanatıdır. Dans, akrobasi, müzik ve dövüş tekniklerini birleştirir.

Uzun Cevap

Capoeira, 16. yüzyılda Brezilya’ya getirilen Afrikalı köleler tarafından geliştirilmiş bir dövüş sanatıdır. Köleler, fiziksel savunma yeteneklerini geliştirmek ve kültürel kimliklerini korumak için capoeirayı bir araç olarak kullandılar. Bu dövüş sanatı, dans, akrobasi, müzik ve ritmik hareketleri birleştirir. Capoeira’nın temelinde “roda” adı verilen bir dairede icra edilir ve katılımcılar (capoeiristas) dairenin içinde hareket ederler. Müziğin ritmi, capoeira oyununu yönlendirir ve bu müzik, genellikle berimbau adı verilen telli bir çalgı ve diğer enstrümanlar eşliğinde çalınır. Capoeira, sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda bir kültürel miras ve sosyal dayanışma aracıdır.

Kısa Cevap

Evet, rahatlıkla yapabilirsiniz! Capoeira her seviyeden katılımcıya uygundur ve dersler herkesin kendi hızında ilerlemesini sağlar.

Uzun Cevap

Evet, yapabilirsiniz! Capoeira, her seviyeden katılımcıya uygun olarak tasarlanmıştır. Dersler, herkesin kendi hızında ve yetenek seviyesinde ilerlemesini sağlayacak şekilde düzenlenir. İlk derslerden itibaren temel hareketleri öğrenerek başlarsınız ve zamanla yeteneklerinizi geliştirirsiniz. Eğitmenlerimiz, size özel olarak rehberlik edecek ve destek olacaktır. Capoeira’nın zor görünmesine aldanmayın; disiplin ve azimle herkes bu sanatı öğrenebilir ve keyif alabilir.

Kısa Cevap

Capoeiraya genellikle 4-5 yaşlarından itibaren başlanabilir. Çocuklar için tavsiye edilir, çünkü fiziksel gelişimlerine, koordinasyonlarına, ritim ve müzik yeteneklerine, ve sosyal becerilerine katkı sağlar.

Uzun Cevap

Capoeira, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimine büyük katkı sağlayan bir sanat dalıdır. Genel olarak çocuklar 4-5 yaşlarından itibaren capoeiraya başlayabilirler. Bu yaş grubu, temel hareketleri öğrenmek ve bedenlerini daha iyi tanımak için idealdir. Capoeira, çocukların esneklik, denge, güç ve koordinasyon gibi fiziksel yeteneklerini geliştirirken, aynı zamanda ritim duygusu ve müzik yeteneklerini de artırır. Sosyal açıdan bakıldığında, capoeira çocukların takım çalışması, saygı ve disiplin gibi önemli değerleri öğrenmesine yardımcı olur. Ayrıca, çocuklar bu sanat dalıyla kendilerini ifade etme ve özgüven kazanma şansı bulurlar. Bu nedenlerle, capoeira çocuklar için hem eğlenceli hem de eğitici bir aktivite olarak tavsiye edilmektedir.

Kısa Cevap

Capoeira, esneklik, güç, denge ve koordinasyonu geliştirir. Aynı zamanda ritim duygusu, müzik yetenekleri, özgüven ve sosyal beceriler kazandırır.

Uzun Cevap

Capoeira, fiziksel ve zihinsel sağlık açısından birçok fayda sağlar. Fiziksel olarak, esneklik, güç, denge ve koordinasyonu geliştirir. Bu sanat dalı, kasları güçlendirir ve genel vücut kondisyonunu artırır. Kardiyovasküler sistemi destekleyerek dayanıklılığı artırır. Zihinsel olarak, capoeira, ritim duygusu ve müzik yeteneklerinin gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, özgüveni artırır ve stresle başa çıkma yeteneğini geliştirir. Sosyal açıdan, capoeira topluluk içinde çalışma, saygı ve disiplin gibi değerleri öğretir. İnsanlar arasındaki iletişim ve etkileşimi güçlendirir, bu da sosyal becerilerin gelişimine yardımcı olur. Capoeira, kültürel bir miras olarak da zengin bir tarih ve gelenek sunar, bu da bireylerin farklı kültürleri ve tarihleri anlamalarına katkıda bulunur.

Evet, capoeira her yaş grubu için uygun bir dövüş sanatı ve performans disiplinidir. Capoeira, kişisel yeteneklere ve fiziksel duruma göre uyarlanabilen esnek bir yapıya sahiptir. Dersler, katılımcıların fiziksel kapasitelerine ve ihtiyaçlarına göre ayarlanır, böylece herkes kendi hızında ilerleyebilir. Capoeira, yaşınız veya fiziksel durumunuz ne olursa olsun size hitap edebilir ve yeni bir sosyal çevre edinmenize yardımcı olur.

Antrenman günleri ve saatlerini takip edip, antrenman olduğu bir gün salonumuza gelerek deneme dersine tamamen ücretsiz katılabilirsiniz. Kapımız her zaman yeni öğrencilere açıktır. Güncel antrenman saatlerini öğrenmek için Aktif Kurslar sayfasına göz atabilir veya WhatsApp üzerinden mesaj atarak bilgi alabilirsiniz.

Eğer ilk capoeira dersiniz ise size özel eğitim veren tecrübeli bir eğitmen ile capoeira’nın temel hareketleri üzerine alıştırma yaparsınız. Bir temel duruş, bir savunma ve bir de saldırı hareketi öğrenirsiniz.